feat: 首页按钮样式调整（小圆角/并排/高度对齐）

- 主按钮与自由/循环训练按钮圆角统一为 16rpx（直角→折中方案）
- 自由训练/循环训练两个次按钮改为并排一行，文字精简为「自由训练」「循环训练」
- 两个次按钮 size 由 md 改为 xl，与主按钮高度一致
- 新增 preview-buttons.html 对照预览
- 更新工作记忆

pages/index/index.wxss

@@ -313,6 +313,17 @@
   margin: 8rpx 0 8rpx;
 }
 
+/* 自由训练 / 循环训练 并排一行 */
+.action-row {
+  display: flex;
+  gap: 16rpx;
+}
+
+.action-row .action-cell {
+  flex: 1;
+  min-width: 0; /* 防止图标+文字在窄屏撑破 flex 项 */
+}
+
 /* ---- picker ---- */
 .picker-title {
   font-size: 34rpx;