feat: 首页按钮样式调整（小圆角/并排/高度对齐）

- 主按钮与自由/循环训练按钮圆角统一为 16rpx（直角→折中方案）
- 自由训练/循环训练两个次按钮改为并排一行，文字精简为「自由训练」「循环训练」
- 两个次按钮 size 由 md 改为 xl，与主按钮高度一致
- 新增 preview-buttons.html 对照预览
- 更新工作记忆

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       text="{{todayDone ? '再次训练' : '开始训练'}}"
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-    <ui-btn
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-      block
-      text="自由训练 · 自定义时长"
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-      bindtap="onFreeTrain"
-    ></ui-btn>
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+      <ui-btn
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+        text="自由训练"
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-    <ui-btn
-      variant="ghost"
-      size="md"
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-      text="循环训练 · 分组练习"
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+      <ui-btn
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+        text="循环训练"
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+    </view>
   </view>
 
   <!-- 时间选择弹窗 -->
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       block
       text="开始自由训练"
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     ></ui-btn>
     <text class="picker-cancel" bindtap="onClosePicker">取消</text>
   </ui-modal>
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       block
       text="保存并开始"
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     <text class="picker-cancel" bindtap="onCloseCircuitPicker">取消</text>
   </ui-modal>