feat(index): 新版本更新通知(What's New)弹窗

- 复用 ui-modal(position:center) + ui-btn,不新建组件,风格统一且自动跟随暗黑
- config.js 新增 releaseNotes 数组(每条一行短句),复用已有 version 字段
- 首页 _checkUpdateNote() 在 onShow 检测 storage 版本 vs config.version,
  不一致则居中弹通知并写回 storage 防重复;onCloseUpdateNote 关闭
- 绿色渐变徽章 + sparkleWhite 图标 + 版本标题 + 要点列表 + 知道了按钮
- 纯通知不重启应用;发版时改 version 同步更新 releaseNotes 即可

.workbuddy/memory/2026-08-14.md

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 - **根因**：初版状态文案 `y=172`(字号22)、大数字基线 `y=230` 且字号最大 90px，数字顶部≈165 落入状态文案区域(150~172)，多位数分钟（如纯分钟 "6"→90px）直接压字。
 - **修复**（仅改 `_drawSharePoster` 布局）：删除顶部"平板的支撑"品牌名；删除右下角二维码及依赖它的"扫码一起打卡"引导（连带 `static/share-qr.jpg` 也删，不再引用）；重排垂直节奏——卡片放大(42~358)、图标 `circleY=104`、状态文案 `y=184`(24px)、大数字基线 `y=286`(上限84px，顶部≈226，与状态文案下沿 192 间距 34 安全)、连续打卡 `y=332`；导出改为绘制完直接 `canvasToTempFilePath`，无需等图片加载。
 - **结论**：海报现为"成绩卡 + 图标 + 状态 + 大数字 + 连续打卡"的极简版，无品牌名无二维码。
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+## 新增：新版本更新通知(What's New)弹窗
+- **需求**：新版本发布后用户首次进入弹一个"更新了什么"通知弹窗（纯通知，不是微信"点击更新→重启"流程）。用户澄清要的是 What's New，不是 applyUpdate 重启。
+- **实现**：复用 `ui-modal`(position:center) 居中弹窗 + `ui-btn`，不新建组件；`config.js` 加 `releaseNotes` 数组；首页 `index.js` 的 `_checkUpdateNote()` 在 `onShow` 检测 `storage.lastUpdateNoteVersion` vs `config.version`，不一致则显示并写回 storage 防重复；顶部绿色渐变徽章 + `sparkleWhite` 图标 + 版本标题 + 要点列表 + "知道了"按钮。
+- **文件**：`config.js`(releaseNotes)、`pages/index/index.{js,wxml,wxss}`。`index.json` 无需改(ui-modal/ui-btn 已注册)。
+- **发版约定**：每次发版改 `config.version` 并同步更新 `releaseNotes` 即可。前端改动不发云函数。

.workbuddy/memory/MEMORY.md

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 ## 约定
 - 页面叫法：index=训练首页，timer=训练页，leaderboard=排行榜，records=记录，settings=设置。
 - 美化按"见效快优先"分批，每轮 `node --check` + grep 残留再交付。
+- **发版更新通知(What's New)**：`config.js` 维护 `version`+`releaseNotes`(数组,每条一行短句)；首页 `index.js` 的 `_checkUpdateNote()` 在 `onShow` 检测 `wx.getStorageSync('lastUpdateNoteVersion')` 与 `config.version` 不一致→弹 `ui-modal`(position:center) 居中通知,并写回 storage 防重复。纯通知不重启。发版时**改 version 同步更新 releaseNotes** 即可,前端改动无需动云函数。
 - **git push 须 `dangerouslyDisableSandbox:true`**（沙箱隔离致 github SSL 超时）；无 SSH，仅 HTTPS remote。
 - **GitHub 链路不稳**：国内环境到 `github.com:443` 常 SSL 重置/HTTP2 framing 失败（非代码问题），`git.soao.net`(soao) 国内远程稳定。策略：soao 为主远程、实时同步；`origin`(GitHub) 失败则延后推或本地代理(`127.0.0.1:7890` 等)临时 `git -C <repo> config http.proxy` 推完 `config --unset` 撤销。代码已 commit 则零丢失风险。
 - **GitHub 推送有效解法（2026-08-12 实测）**：报 `LibreSSL SSL_connect: SSL_ERROR_SYSCALL` 时，若 `curl 直连 https://github.com` 能 200（慢 30s 但通），说明是 git 默认 HTTP/2 framing 问题（curl 默认 HTTP/1.1 所以通）→ 执行 `git -C <repo> config http.version HTTP/1.1` 后再 push 即可成功，推完 `config --unset http.version` 撤销。7890 端口进程可能空转（curl -x 走它返回 000），别依赖该代理。