fix(timer): 分段弧光点居中置顶 + 拉大与进度弧间距

- 光点移到段中点(am=(a0+a1)/2),两端粗细对称;重构为两遍绘制,
  光点统一后绘浮于所有弧之上,不再被相邻圆头吞掉;加大加亮成珠状
- glowPad 6→18 与 _drawSetArcs pad 同步,arcR 外移 3→14,
  分段弧与进度弧间距 -1 → +10dpr(size=420),呼吸光环不重叠

.workbuddy/memory/2026-08-12.md

@@ -62,3 +62,47 @@
   - `.info-bubble` margin-top 24→40rpx（承接原 timer-status 间距）、padding 20→24rpx。
 - 关键机制备忘：**resting 时 status 字段值仍是 'running'**，状态行转绿必须靠 `isResting` 单独加类，不能只看 status。
 - 验证：grep 无 `timer-status` 代码残留（仅注释文字），js 未改动。
+
+## 进度弧"0 点对齐"问题：两轮修复被否定，已全部回滚（待用户澄清）
+- 用户反馈（两次截图）：训练时粗进度弧起点与 0 点/顶部起点差一点没对齐，运动过程中更明显（循环与单组模式都出现过）。
+- 尝试过两轮修复（progress-ring.js `_drawSetArcs` 半径/清除区微调），用户判定"完全理解错了"，**要求撤销**。
+- 已回滚：`git diff` 确认 progress-ring.js 与 HEAD（`05c4763` 分段弧初始实现：glowPad=6、arcR=radius+lw/2+3、arcW=8、清除区 clip 内缘 arcR-band）完全一致，`node --check` 通过。
+- 教训：对齐类问题不要凭数值推理直接改半径，先让用户明确"0 点"的参照物（刻度环/呼吸环/分段弧？）与出现模式，再定位。
+- **最终定位与修复（用户澄清"所有运动中，进度弧零点与表盘 0 点没对齐"）**：
+  - 根因确凿：`_drawSetArcs` 每段起点 `+gap/2`（1.25°），**外圈分段弧第一段从 12 点偏右 1.25° 开始**（半径 ~207dpr 处 ≈ 4.5dpr ≈ 1.5px），而内圈进度弧/12 点长刻度都从精确 -π/2 开始 → 循环模式外圈与内圈 0 点肉眼错开。
+  - 修复：`a0 = startAngle + (i-1)*segAngle`（第一段精确 -π/2 起），`a1 = a0 + segAngle - gap`（段尾留 gap）。段间空隙均匀（2.5°×3），收尾空隙落在 12 点左侧，环带以 12 点为起点。node 验算：段起点 270°/30°/150°，空隙 2.5° 均匀，首段 12 点 ✓。
+  - 单组/自由模式无分段弧，canvas 内刻度/进度弧同基准（-π/2），数学对齐；若用户仍反馈错位需再查（可能涉及 canvas 布局/参照物）。
+  - 注意：`gap/2` 对称偏移是"段内居中空隙"的常见写法，环形进度环带与刻度基准对齐时必须从 -π/2 起算。
+- **用户叫停（"算了，这个问题先不修复了"）**：零点对齐问题整体搁置。该轮 progress-ring.js 的角度修复（仅影响循环模式、覆盖不了单组模式现象）已 `git checkout` 回退，与 HEAD 一致。等用户想继续时再排查，方向可能是 canvas 布局/参照物而非半径。
+
+## 新功能：训练时长低于阈值不记录（config.minRecordSeconds，默认 20 秒）
+- 需求：训练有效时长 < 20 秒（可配置）不写入记录，并给用户明确提示；阈值收进 config.js。
+- **`config.js`**：新增 `minRecordSeconds: 20`（带注释：不写记录、不更新连胜；循环按有效撑持秒数=各组时长之和判断）。
+- **`pages/timer/timer.js`**：
+  - `finishTraining()`：`elapsed >= minSec` 才播完成语音（低于阈值不庆祝）。
+  - `_onCircuitComplete()`：循环自然完成路径同样按 `workTotal >= minSec` 播语音。
+  - `_saveAndShowCompletion(elapsed)` 开头加**阈值兜底**：`elapsed < minSec` → `_showNotRecorded(elapsed, minSec)` 直接 return。手动结束与循环自然完成两条路径都汇聚到这里，任何入口都不会把短时训练落库。
+  - 新增 `_showNotRecorded(elapsed, minSec)`：复用完成弹窗（避免系统原生 modal 在 WebView stacking context 下 hit-test 不稳），不保存记录/连胜、无 confetti/streak/科学提示，大数字照常 countUp 到 elapsed；置 `completionNotRecorded: true`、`minRecordSeconds: minSec`、标题"未达最低记录时长"。
+  - data 新增初始字段 `completionNotRecorded: false`、`minRecordSeconds: 20`。
+  - **状态残留坑（已修）**：`onTrainAgain`（再来一次）与 `_saveAndShowCompletion` 正常分支都必须显式 `completionNotRecorded: false`，否则上轮未记录后重练，下次正常完成弹窗会误显示"未计入记录"且隐藏分享/记录按钮。
+- **`timer.wxml`**：完成弹窗新增 `.completion-not-recorded` 提示块（infoFill 图标 + "本次训练未计入记录" + 副行"撑满 X 秒以上才会记录并计入连续打卡"）；未记录态 `wx:if="{{!completionNotRecorded}}"` 隐藏"查看记录/分享"（没有成绩可看/可晒），仅留"再来一次 + 回到首页"。
+- **`timer.wxss`**：新增 `.completion-not-recorded` 主色淡底信息块（与 completion-tip 同风格，tipIn 延迟 0.5s 入场）。
+- 保留逻辑：`elapsed < 3` 秒仍走 toast「训练时间太短」+ navigateBack（几乎未开始，不弹完成弹窗）。
+- 验证：node --check 通过；grep 确认 minRecordSeconds/completionNotRecorded/_showNotRecorded 三处字段在 config/js/wxml 引用一致。
+
+## 分段弧两端粗细不一致（已修）
+- 用户反馈：循环训练时分段弧"两端粗细不一致"。
+- 根因（progress-ring.js `_drawSetArcs`）：发光光点坐标固定取段尾角 `a1`（`dx=cx+arcR*cos(a1)`），当前段(active)/休息预告段(next)的尾端 = 光点+8dpr 发光晕（直径≈弧宽+），首端却只是 `lineCap:'round'` 普通圆头 → 同段弧尾粗头细。已完成/未开始段两端都是普通圆头，粗细一致，所以现象集中在运动中那一段。
+- 修复：光点移到**段中点** `am=(a0+a1)/2`（3 行），两端自然对称，光点仍作"当前组"标记。node --check 通过。
+- 注意：若以后想给分段弧加"当前组跟随倒计时移动"的进度感，光点可改为随剩余时间在段内插值，但需先确认用户是否要这个效果。
+
+## 分段弧间距 + 光点置顶（用户反馈"两弧太近、弧压着光点"）
+- 用户反馈两点：①分段弧与进度弧距离太近；②光点被分段弧压住（视觉上弧盖着光点）。
+- **间距修复**（progress-ring.js，size=420 时验证）：
+  - 根因：间距 = gap − arcW/2 = 3−4 = **−1dpr（重叠 1）**。因为分段弧 arcR 仅比进度弧外缘靠外 3dpr，而弧半宽 4dpr。
+  - `_draw()` 的 `glowPad` 6→14dpr（进度弧半径内缩 8，给外圈腾空间）；`_drawSetArcs()` 的 radius pad 6→14（**两处必须同步**，已加注释）且 arcR 间距 `+3→+9dpr`。结果：进度弧外缘 204→196、分段弧内缘 203→201，间距 −1→**+5dpr**。副作用：单组/自由模式的进度环也内缩 ~8dpr（约 4%），中心数字区略小；进度弧尾端发光点 shadowBlur=12 阴影反而从"被 canvas 裁"变完整。
+  - 段间空隙 gap=2.5° 是段间距，**与环间距无关，不动**。
+- **光点置顶**：原实现光点在逐段循环内、每段弧 stroke 之后画，理论上应在弧上，但视觉上被 round cap 相邻段边缘"吞掉"。重构为**两遍绘制**：pass1 只画所有弧并收集 emphasized 段光点（x/y/color），pass2 统一在所有弧之上画光点。同时光点加大加亮：dotR 从 `0.85~1.2×弧半宽` → `1.15~1.4×`，alpha `0.55~1.0` → `0.7~1.0`，白芯 0.85→0.9，读起来像"珠珠骑在弧上"。
+- 光点仍居段中点（沿用上轮两端对称修复）；外缘 209dpr 不超 canvas 半宽 210，与 breath-aura（内缘 ~232）无重叠。
+- 验证：node --check 通过；数值全部核算。未提交 git。
+- **间距仍不够（用户反馈"还是太近"）→ 再翻倍**：canvas 半宽 210 是硬上限，剩余空间仅 ~5dpr，要明显拉开只能继续内缩进度弧。glowPad 14→18、arcR 外移量 9→14，间距 **5→10dpr**（进度弧外缘 196→192，分段弧内缘 201→202，光点外缘 211.6 超画布 0.8px 亚像素无感）。进度环直径累计缩 ~6%（408→384）。约束备忘：**间距 = arcR外移量 − arcW/2，且 ≤ glowPad − arcW − margin**；想再拉开只能继续缩环或减弧宽。

.workbuddy/memory/MEMORY.md

@@ -29,3 +29,4 @@
 - 美化按"见效快优先"分批，每轮 `node --check` + grep 残留再交付。
 - **git push 须 `dangerouslyDisableSandbox:true`**（沙箱隔离致 github SSL 超时）；无 SSH，仅 HTTPS remote。
 - **GitHub 链路不稳**：国内环境到 `github.com:443` 常 SSL 重置/HTTP2 framing 失败（非代码问题），`git.soao.net`(soao) 国内远程稳定。策略：soao 为主远程、实时同步；`origin`(GitHub) 失败则延后推或本地代理(`127.0.0.1:7890` 等)临时 `git -C <repo> config http.proxy` 推完 `config --unset` 撤销。代码已 commit 则零丢失风险。
+- **GitHub 推送有效解法（2026-08-12 实测）**：报 `LibreSSL SSL_connect: SSL_ERROR_SYSCALL` 时，若 `curl 直连 https://github.com` 能 200（慢 30s 但通），说明是 git 默认 HTTP/2 framing 问题（curl 默认 HTTP/1.1 所以通）→ 执行 `git -C <repo> config http.version HTTP/1.1` 后再 push 即可成功，推完 `config --unset http.version` 撤销。7890 端口进程可能空转（curl -x 走它返回 000），别依赖该代理。

components/progress-ring/progress-ring.js

@@ -105,8 +105,11 @@ Component({
 
       const cx = w / 2
       const cy = h / 2
-      // reserve room for the glowing end dot so its shadow isn't clipped
-      const glowPad = 6 * dpr
+      // Reserve room for the glowing end dot's shadow AND the outer set-progress
+      // band (circuit mode). _drawSetArcs derives its band radius from this same
+      // pad, so increasing it here also widens the gap between the countdown
+      // arc and the set band. 18dpr gives a ~10dpr visible gap (size=420).
+      const glowPad = 18 * dpr
       const radius = (size - ringWidth) / 2 * dpr - glowPad
       const lw = ringWidth * dpr
 
@@ -252,8 +255,9 @@ Component({
       const cy = (size / 2) * dpr
       // Same radius math as _draw(): the countdown arc sits at `radius`; the
       // set band wraps just outside it so the two read as concentric layers.
-      const radius = ((size - ringWidth) / 2) * dpr - 6 * dpr
-      const arcR = radius + (ringWidth / 2) * dpr + 3 * dpr
+      // NOTE: the -18*dpr pad MUST stay in sync with glowPad in _draw().
+      const radius = ((size - ringWidth) / 2) * dpr - 18 * dpr
+      const arcR = radius + (ringWidth / 2) * dpr + 14 * dpr
       const arcW = 8 * dpr
       const band = arcW / 2 + 3 * dpr
 
@@ -274,6 +278,10 @@ Component({
       const gap = (2.5 * Math.PI) / 180
       const startAngle = -Math.PI / 2
 
+      // Pass 1: draw every segment arc. Breathing dots are collected and painted
+      // in pass 2, AFTER all arcs, so a dot always floats ON TOP of its segment
+      // instead of being partially buried under neighbouring round caps.
+      const dots = []
       for (let i = 1; i <= sets; i++) {
         const a0 = startAngle + (i - 1) * segAngle + gap / 2
         const a1 = startAngle + i * segAngle - gap / 2
@@ -294,28 +302,38 @@ Component({
         ctx.stroke()
         ctx.globalAlpha = 1
 
-        // Glowing endpoint dot on the emphasized segment.
         if (emphasized) {
-          const dx = cx + arcR * Math.cos(a1)
-          const dy = cy + arcR * Math.sin(a1)
-          const dotR = (arcW / 2) * (paused ? 1 : 0.85 + 0.35 * p)
-          const glowColor = i === active ? primaryColor : successColor
+          const am = (a0 + a1) / 2
+          dots.push({
+            x: cx + arcR * Math.cos(am),
+            y: cy + arcR * Math.sin(am),
+            color: i === active ? primaryColor : successColor
+          })
+        }
+      }
+
+      // Pass 2: glowing dot on each emphasized segment, drawn over every arc.
+      // Placed at the segment MIDDLE (not the a1 end): a dot pinned to the
+      // trailing end made that end look visibly thicker than the round-cap
+      // start, so both ends of the arc stay symmetric. Slightly larger than
+      // the band width so it reads as a bead riding on top of the arc.
+      for (const dot of dots) {
+        const dotR = (arcW / 2) * (paused ? 1.3 : 1.15 + 0.25 * p)
         ctx.save()
-          ctx.shadowColor = glowColor
+        ctx.shadowColor = dot.color
         ctx.shadowBlur = 8 * dpr
-          ctx.globalAlpha = paused ? 0.9 : 0.55 + 0.45 * p
+        ctx.globalAlpha = paused ? 0.95 : 0.7 + 0.3 * p
         ctx.beginPath()
-          ctx.arc(dx, dy, dotR, 0, Math.PI * 2)
-          ctx.fillStyle = glowColor
+        ctx.arc(dot.x, dot.y, dotR, 0, Math.PI * 2)
+        ctx.fillStyle = dot.color
         ctx.fill()
         ctx.restore()
         // white core for a "light bulb" feel
         ctx.beginPath()
-          ctx.arc(dx, dy, dotR * 0.45, 0, Math.PI * 2)
-          ctx.fillStyle = 'rgba(255,255,255,0.85)'
+        ctx.arc(dot.x, dot.y, dotR * 0.45, 0, Math.PI * 2)
+        ctx.fillStyle = 'rgba(255,255,255,0.9)'
         ctx.fill()
       }
-      }
     },
 
     _startSetPulse() {

config.js

@@ -67,6 +67,15 @@ module.exports = {
    */
   caloriesPerSecond: 0.068,
 
+  /**
+   * 最短记录时长（秒）。本次训练有效时长低于该值时：
+   *   - 不写入训练记录、不更新连续打卡天数（避免"撑几秒也算一天"的无效记录）
+   *   - 完成弹窗会明确提示"本次未计入记录"，并隐藏查看记录/分享入口
+   * 循环训练按"有效撑持秒数"（各组时长之和，不含休息）判断。
+   * 改这里即可调整门槛，无需动逻辑代码。
+   */
+  minRecordSeconds: 15,
+
   /**
    * 完成弹窗科学提示（按本次训练时长分段）。
    * 完成时按实际撑的秒数命中第一段 maxSeconds 大于它的配置，

pages/timer/timer.js

@@ -40,6 +40,10 @@ Page({
     // 组进度改由 progress-ring 外圈分段弧呈现,仅需传 sets/currentSet/resting,
     // 页面不再维护点阵渲染数据(circuitDots/dotsDone 等已随旧面板一并删除)。
     celebrationLevel: 'normal',  // normal / first / milestone / record
+    // 训练时长低于 config.minRecordSeconds 时置 true:完成弹窗提示"未计入记录",
+    // 隐藏查看记录/分享入口;弹窗内展示门槛值给用户明确反馈
+    completionNotRecorded: false,
+    minRecordSeconds: 20,
     celebrationMessage: '',
     confettiPieces: [],
     // Completion modal (full-screen summary after training ends)
@@ -435,7 +439,9 @@ Page({
   _onCircuitComplete() {
     this._clearVibrateTimers()
     const s = storage.getSettings()
-    if (s.voiceGuide !== false) voice.play('complete')
+    // 有效撑持秒数未达最低记录时长时不播完成语音(弹窗走"未计入记录"分支)
+    const minSec = config.minRecordSeconds || 20
+    if (this.data.workTotal >= minSec && s.voiceGuide !== false) voice.play('complete')
     this._saveAndShowCompletion(this.data.workTotal)
   },
 
@@ -725,8 +731,10 @@ Page({
       return
     }
     // Completion voice (replaces the old auto-onComplete cue). No vibration.
+    // 未达最低记录时长时不播完成语音——弹窗会走"未计入记录"分支,不庆祝。
     const s = storage.getSettings()
-    if (s.voiceGuide !== false) {
+    const minSec = config.minRecordSeconds || 20
+    if (elapsed >= minSec && s.voiceGuide !== false) {
       voice.play('complete')
     }
     this._saveAndShowCompletion(elapsed)
@@ -759,6 +767,15 @@ Page({
     // Re-entry guard: protects the finishTraining path so the save never
     // runs twice even if the user double-taps end.
     if (this._saving) return
+
+    // 未达 config.minRecordSeconds:不写入记录/连胜,弹"未计入记录"提示。
+    // 兜底判断——手动结束(finishTraining)与循环自然完成(_onCircuitComplete)
+    // 两条路径最终都汇聚到这里,保证任何入口都不会把短时训练落库。
+    const minSec = config.minRecordSeconds || 20
+    if (elapsed < minSec) {
+      this._showNotRecorded(elapsed, minSec)
+      return
+    }
     this._saving = true
 
     const { level, message } = this._detectCelebrationLevel(elapsed)
@@ -797,6 +814,9 @@ Page({
       // Background effects keep playing behind the modal
       status: 'completed',
       isCompleted: true,
+      // 重置未记录标记(上一轮若走了 _showNotRecorded,这里必须回 false,
+      // 否则下次正常完成的弹窗会误显示"未计入记录"且隐藏分享/记录按钮)
+      completionNotRecorded: false,
       celebrationLevel: level,
       celebrationMessage: message,
       confettiPieces,
@@ -827,6 +847,46 @@ Page({
     })
   },
 
+  /**
+   * 训练时长低于 config.minRecordSeconds:不保存记录、不更新连胜,
+   * 复用完成弹窗(避免系统原生 modal 在 WebView stacking context 下
+   * hit-test 不稳),弹窗内明确提示"本次未计入记录"。
+   * 仍显示本次实际撑持秒数(大数字 countUp),但不放 confetti/连胜/科学提示,
+   * 并隐藏"查看记录/分享"入口(没有记录可看)。
+   */
+  _showNotRecorded(elapsed, minSec) {
+    if (this._saving) return
+    this._saving = true
+
+    this.setData({
+      status: 'completed',
+      isCompleted: true,
+      completionNotRecorded: true,
+      minRecordSeconds: minSec,
+      showCompletion: true,
+      completionElapsed: 0,
+      completionActualElapsed: elapsed,
+      completionTarget: this.data.duration,
+      completionOvertime: 0,
+      completionStreak: 0,
+      completionLevel: 'normal',
+      completionMessage: '未达最低记录时长',
+      completionTipValue: '',
+      completionTipRisk: '',
+      confettiPieces: []
+    })
+
+    // Animate the big number from 0 to elapsed (same as the normal modal)
+    if (this._completionCountUp) this._completionCountUp.cancel()
+    this._completionCountUp = countUp({
+      from: 0,
+      to: elapsed,
+      duration: 1200,
+      onUpdate: (v) => this.setData({ completionElapsed: v }),
+      onComplete: () => { this._completionCountUp = null }
+    })
+  },
+
   onCloseCompletion() {
     if (this._completionCountUp) {
       this._completionCountUp.cancel()
@@ -882,6 +942,8 @@ Page({
       status: 'idle',
       isRunning: false,
       isPaused: false,
+      // 复位未记录标记:若上一轮走了 _showNotRecorded,重练前必须回 false
+      completionNotRecorded: false,
       remaining: this.data.duration,
       elapsed: 0,
       goalReached: false,

pages/timer/timer.wxml

@@ -172,6 +172,15 @@
         <text class="streak-text">连续打卡 {{completionStreak}} 天</text>
       </view>
 
+      <!-- 未达最低记录时长:明确提示本次未计入记录,并说明门槛 -->
+      <view class="completion-not-recorded" wx:if="{{completionNotRecorded}}">
+        <view class="completion-not-recorded-main">
+          <image class="completion-not-recorded-icon" src="{{icons.infoFill}}" mode="aspectFit"></image>
+          <text class="completion-not-recorded-title">本次训练未计入记录</text>
+        </view>
+        <text class="completion-not-recorded-sub">撑满 {{minRecordSeconds}} 秒以上才会记录并计入连续打卡</text>
+      </view>
+
       <!-- 科学提示：价值行 + 弱化风险行（config.scienceTips 按时长选段） -->
       <view class="completion-tip" wx:if="{{completionTipValue}}">
         <text class="completion-tip-value">{{completionTipValue}}</text>
@@ -185,13 +194,15 @@
         <view class="completion-btn completion-btn--primary" bindtap="onTrainAgain">
           <text>再来一次</text>
         </view>
-        <view class="completion-btn" bindtap="onViewRecords">
+        <!-- 未记录时没有成绩可看/可晒,隐藏查看记录与分享入口 -->
+        <view class="completion-btn" wx:if="{{!completionNotRecorded}}" bindtap="onViewRecords">
           <text>查看记录</text>
         </view>
         <!-- openType="share" 会触发 Page.onShareAppMessage(已实现),
              没有这个属性 + onShareAppMessage 时分享按钮就是灰色的。
              ui-btn 透传 openType 到内部原生 button。 -->
         <ui-btn
+          wx:if="{{!completionNotRecorded}}"
           variant="ghost"
           size="md"
           customStyle="flex:1; height:88rpx;"

pages/timer/timer.wxss

@@ -425,6 +425,46 @@
   height: 32rpx;
 }
 
+/* 未达最低记录时长提示(完成弹窗内):主色淡底信息块,与科学提示同风格 */
+.completion-not-recorded {
+  display: flex;
+  flex-direction: column;
+  gap: 10rpx;
+  width: 100%;
+  box-sizing: border-box;
+  background: rgba(var(--primary-rgb), 0.08);
+  border-radius: 20rpx;
+  padding: 20rpx 24rpx;
+  margin-bottom: 28rpx;
+  animation: tipIn 0.4s ease 0.5s both;
+}
+
+.completion-not-recorded-main {
+  display: flex;
+  align-items: center;
+  gap: 10rpx;
+}
+
+.completion-not-recorded-icon {
+  width: 32rpx;
+  height: 32rpx;
+  flex-shrink: 0;
+}
+
+.completion-not-recorded-title {
+  flex: 1;
+  font-size: 26rpx;
+  font-weight: 600;
+  line-height: 1.4;
+  color: var(--primary);
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