feat(timer): 训练时长低于阈值不记录并明确提示

- config.js 新增 minRecordSeconds: 20 阈值配置，改配置即可调整门槛
- timer.js: finishTraining/_onCircuitComplete 低时长不播完成语音;
  _saveAndShowCompletion 兜底判断,任何入口都不会把短时训练落库;
  新增 _showNotRecorded: 不保存记录、不更新连胜,复用完成弹窗展示实际秒数
- timer.wxml/wxss: 完成弹窗新增"未计入记录"提示行(门槛说明),
  未记录时隐藏"查看记录/分享"按钮,只留"再来一次+回到首页"
- 修复状态残留: 未记录后点"再来一次",下次正常完成不会误显示"未计入记录"

.workbuddy/memory/2026-08-12.md

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   - `.info-bubble` margin-top 24→40rpx（承接原 timer-status 间距）、padding 20→24rpx。
 - 关键机制备忘：**resting 时 status 字段值仍是 'running'**，状态行转绿必须靠 `isResting` 单独加类，不能只看 status。
 - 验证：grep 无 `timer-status` 代码残留（仅注释文字），js 未改动。
+
+## 进度弧"0 点对齐"问题：两轮修复被否定，已全部回滚（待用户澄清）
+- 用户反馈（两次截图）：训练时粗进度弧起点与 0 点/顶部起点差一点没对齐，运动过程中更明显（循环与单组模式都出现过）。
+- 尝试过两轮修复（progress-ring.js `_drawSetArcs` 半径/清除区微调），用户判定"完全理解错了"，**要求撤销**。
+- 已回滚：`git diff` 确认 progress-ring.js 与 HEAD（`05c4763` 分段弧初始实现：glowPad=6、arcR=radius+lw/2+3、arcW=8、清除区 clip 内缘 arcR-band）完全一致，`node --check` 通过。
+- 教训：对齐类问题不要凭数值推理直接改半径，先让用户明确"0 点"的参照物（刻度环/呼吸环/分段弧？）与出现模式，再定位。
+- **最终定位与修复（用户澄清"所有运动中，进度弧零点与表盘 0 点没对齐"）**：
+  - 根因确凿：`_drawSetArcs` 每段起点 `+gap/2`（1.25°），**外圈分段弧第一段从 12 点偏右 1.25° 开始**（半径 ~207dpr 处 ≈ 4.5dpr ≈ 1.5px），而内圈进度弧/12 点长刻度都从精确 -π/2 开始 → 循环模式外圈与内圈 0 点肉眼错开。
+  - 修复：`a0 = startAngle + (i-1)*segAngle`（第一段精确 -π/2 起），`a1 = a0 + segAngle - gap`（段尾留 gap）。段间空隙均匀（2.5°×3），收尾空隙落在 12 点左侧，环带以 12 点为起点。node 验算：段起点 270°/30°/150°，空隙 2.5° 均匀，首段 12 点 ✓。
+  - 单组/自由模式无分段弧，canvas 内刻度/进度弧同基准（-π/2），数学对齐；若用户仍反馈错位需再查（可能涉及 canvas 布局/参照物）。
+  - 注意：`gap/2` 对称偏移是"段内居中空隙"的常见写法，环形进度环带与刻度基准对齐时必须从 -π/2 起算。
+- **用户叫停（"算了，这个问题先不修复了"）**：零点对齐问题整体搁置。该轮 progress-ring.js 的角度修复（仅影响循环模式、覆盖不了单组模式现象）已 `git checkout` 回退，与 HEAD 一致。等用户想继续时再排查，方向可能是 canvas 布局/参照物而非半径。
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+## 新功能：训练时长低于阈值不记录（config.minRecordSeconds，默认 20 秒）
+- 需求：训练有效时长 < 20 秒（可配置）不写入记录，并给用户明确提示；阈值收进 config.js。
+- **`config.js`**：新增 `minRecordSeconds: 20`（带注释：不写记录、不更新连胜；循环按有效撑持秒数=各组时长之和判断）。
+- **`pages/timer/timer.js`**：
+  - `finishTraining()`：`elapsed >= minSec` 才播完成语音（低于阈值不庆祝）。
+  - `_onCircuitComplete()`：循环自然完成路径同样按 `workTotal >= minSec` 播语音。
+  - `_saveAndShowCompletion(elapsed)` 开头加**阈值兜底**：`elapsed < minSec` → `_showNotRecorded(elapsed, minSec)` 直接 return。手动结束与循环自然完成两条路径都汇聚到这里，任何入口都不会把短时训练落库。
+  - 新增 `_showNotRecorded(elapsed, minSec)`：复用完成弹窗（避免系统原生 modal 在 WebView stacking context 下 hit-test 不稳），不保存记录/连胜、无 confetti/streak/科学提示，大数字照常 countUp 到 elapsed；置 `completionNotRecorded: true`、`minRecordSeconds: minSec`、标题"未达最低记录时长"。
+  - data 新增初始字段 `completionNotRecorded: false`、`minRecordSeconds: 20`。
+  - **状态残留坑（已修）**：`onTrainAgain`（再来一次）与 `_saveAndShowCompletion` 正常分支都必须显式 `completionNotRecorded: false`，否则上轮未记录后重练，下次正常完成弹窗会误显示"未计入记录"且隐藏分享/记录按钮。
+- **`timer.wxml`**：完成弹窗新增 `.completion-not-recorded` 提示块（infoFill 图标 + "本次训练未计入记录" + 副行"撑满 X 秒以上才会记录并计入连续打卡"）；未记录态 `wx:if="{{!completionNotRecorded}}"` 隐藏"查看记录/分享"（没有成绩可看/可晒），仅留"再来一次 + 回到首页"。
+- **`timer.wxss`**：新增 `.completion-not-recorded` 主色淡底信息块（与 completion-tip 同风格，tipIn 延迟 0.5s 入场）。
+- 保留逻辑：`elapsed < 3` 秒仍走 toast「训练时间太短」+ navigateBack（几乎未开始，不弹完成弹窗）。
+- 验证：node --check 通过；grep 确认 minRecordSeconds/completionNotRecorded/_showNotRecorded 三处字段在 config/js/wxml 引用一致。